◇ Marketing de Redes Sociais ◇

Minhas redes sociais e NOVO BLOG

Quinta-feira, Fevereiro de 2018

ツ Hey!!

Percebi que ainda não havia deixado um post por aqui reunindo todos os meus canais.

Portanto, farei isso já!

Mas, antes, tenho que deixar aqui uma novidade: transferi este blog para uma outra plataforma. Por isso, este aqui ficará somente 1 mês ativo, para que as pessoas vejam este recadinho. Novos posts estarão no novo endereço. Após 15/03 este aqui será excluído.

Vem conferir o NOVO BLOG: https://karolacerda.wixsite.com/blog

Voltando às redes sociais, a mídia que mais venho usando é o Instagram, mas há diversos outros canais que também uso e que darei uma atenção ainda maior agora, até porque quero muito crescer cada um deles, de formas diferenciadas.

Te vejo por lá!

Minhas Redes Sociais

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Bye, Karol

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◇ Minha Jornada ◇

Como consegui fazer parte do 5am Club

Sexta-feira, Janeiro de 2018

ツ Hey!!

E aqui estou pra contar que, enfim, faço parte do 5am Club.

Cheguei na 5ª semana do processo e hoje inicio os meus dias por volta das 05:00 da manhã.

Para alguns isso pode parecer muito simples e até estranho: “ela está feliz porque acorda às 5:00 horas da manhã??” Mas, o fato é que pra mim isso é uma vitória sim, mesmo porque poucas pessoas estão dispostas a acordar nesse horário.

Não sei se você já me acompanha há um tempo ou se já acompanhou os outros posts que fiz nas últimas 2 semanas, mas eu trabalho home office e isso me dá liberdade de fazer os meus horários.

Basicamente, antes eu trocava o dia pela noite e resolvi que isso precisava mudar, especialmente após ir adquirindo uma visão empreendedora, através da qual notei que nada [absolutamente nada] aconteceria caso eu mesma não desse os passos e, pra isso, meu foco passou a ser mais performance, mais produtividade.

Foi quando decidi que faria parte do tal do “5a.m. Club” e, a partir daí, passei a me condicionar para acordar [bem bem bem] mais cedo.

Quando o despertador toca, eu [literalmente] pulo da cama. Percebi que o meu gatilho pra espantar o mal do “soneca” é justamente não pensar 2 vezes, porque quando você ouve o despertador e não levanta de imediato, o seu cérebro acaba buscando toda e qualquer justificativa que te faria se dar mais 5, 10, 15, 30 minutos…

…e uma vez feito isso, a tendência é que se repita por todos os dias seguintes.

5 am club

Então, além desse gatilho, vou compartilhar com você 5 outros gatilhos que aprendi nessas 5 semanas de transição:

  1. Saio à frente de todos os outros que ainda estão sonhando. 3, 4 horas depois, a minha sensação é a de já ter feito um turbilhão de coisas, quando a maioria ainda está despertando.
  2. Me desligo do resto do mundo nas primeiras horas. Colocar o celular no modo avião é uma boa tática. Sem notificações de whatsapp, instagram, facebook ou qualquer outra distração.
  3. Paz e silêncio são aceleradores de resultados. Nesse horário uma boa parte do mundo ainda dorme e isso significa “paz” [principalmente em cidade grande]. A mente está descansada, focada e trabalhando com tranquilidade.
  4. O segredo não é somente acordar às 5:00, mas estar preparado para produzir de fato, logo ao acordar. E como consigo isso? Iniciando o meu dia seguinte no dia anterior. “Oi?” É.. isso mesmo. Ao finalizar o dia, a sacada é preparar o dia seguinte, pontuando o que precisará ser feito no dia seguinte e destacando as prioridades. Dessa forma, eu minimizo urgências [porque dou logo atenção ao que interessa] e tenho mais resultados, potencializando a minha produtividade [produzo e não apenas me ocupo].
  5. Tenho mais tempo pra mim e uma atividade física ajuda a entrar no ritmo. Não sei se você tem o hábito de se exercitar, mas eu venho há 1 ano fazendo disso parte da minha rotina. Eu amo passar um tempinho na academia, mas se você não curte essa opção, há centenas de outras que podem te dar esse mesmo prazer [o ideal é fazer algo que realmente gosta]. Pra mim, a prática do exercício se encaixa bem no final das minhas atividades, porque serve como uma válvula de descanso pra mente. Enquanto estou no treino, descanso as ideias. Retorno e, antes de descansar o corpo, preparo o meu dia seguinte, que é a sacada 4 desse post. Pra mim dá certo dessa forma, mas outras pessoas preferem fazer algo antes de iniciar o dia, o que pode ser muito bom também – é uma questão bem pessoal. E, além da prática de exercícios, ganhei mais tempo pra outras coisas pessoais: assistir a um filme ou uma série na Netflix, ficar mais tempo com a família, preparar uma comida especial que leva mais tempo, sair pra fazer algo que gosto independente do dia da semana, não ficando presa somente aos finais de semana… enfim. Ganhei mais vida.

De agora em diante é continuar a jornada.

Hoje percebo que esse ritmo me faz muito bem – muito mesmo. É fato que tenho conseguido virar o jogo da produtividade a meu favor. Hoje consigo produzir, no mínimo, o dobro que antes.

Pretendo me estender no 5am Club por um longo tempo. Adotei-o não somente como um experimento, pra ver se daria tão certo comigo e se valeria a pena, mas como um verdadeiro estilo de vida. Faz parte de uma vontade de me doar ao máximo pela minha missão, pela minha arte. Não é somente levantar cedo, não é somente produzir mais…

É ressignificar o meu dia. …e por que não a minha vida?!

Se quiser continuar acompanhando essa experiência, me segue lá no Instagram, pois estou sempre dividindo sacadas, rotinas, ideias e novidades pela timeline e pelos stories também. ヅ

@karolacerda1

Bye, Karol

◇ Minha Jornada ◇

Acelerando meus resultados após o CVAT

Feito é melhor do que perfeito. OM…

Feito é melhor do que perfeito. OM…

Feito é melhor do que perfeito. OM…

Esse mantra tem sido o meu despertador todos os dias.

Segunda-feira, Janeiro de 2018

C-VAT

Primeiramente: o que é e pra que serve o C-VAT?

Essa é uma ferramenta que trabalha a sua análise a partir de um questionário, onde a gente escolhe respostas de perguntas aleatórias.

Oi? Como assim?

Nós, seres humanos, vivemos fazendo escolhas em nossas vidas. Tudo que a gente vive é resultado das nossas decisões. Só que, em algumas situações, nos deparamos com contradições – em um certo momento, a escolha pode ser uma, mas em um outro momento, onde existe algum “componente” diferente, acabamos por fazer outras escolhas.

[Sei que tá meio embolado, mas você vai entender. Continue…]

Exatamente nesses momentos de contradições das nossas escolhas, é que nos revelamos: quem somos e quais são os nossos verdadeiros valores. Isso interfere em todo o resto: nas nossas crenças, nas nossas atitudes, nas nossas ações, nos nossos resultados…

E quando passamos a nos conhecer melhor, quando descobrimos os nossos reais valores – pessoais ou simplesmente os traços da nossa personalidade -, acabamos identificando o que vem influenciando no nosso comportamento e no nosso desempenho pessoal e profissional.

E aí está a GRANDE SACADA desse instrumento chamado C-VAT – o teste de valores pessoais desenvolvido nos Estados Unidos, pelo americano Reed Elliot Nelson, em 1985: se conhecer com mais profundidade e compreender todo o ciclo de ações e, principalmente, resultados que a gente vem conquistando AND, a partir daí, ter clareza do que precisa ou não ser mudado para virarmos “o jogo” a nosso favor.

Então, eu fiz uma sessão com Gleyce Almeida. Ela é business coach, uma pessoa incrível [literalmente – é assim que ela é conhecida], que o mundo do empreendedorismo digital me deu o prazer de ter por perto.

[Deixei um vídeo junto com os contatos dela ao final desse post. No vídeo ela explica um pouco mais sobre o C-VAT]

A gente fez essa sessão, que acontece online, em um dia e horário combinado – só que antes de marcar esse encontro, é aplicado um formulário, que é a ferramenta que vai guiar essa sessão e vai dar clareza a partir de 4 aspectos: trabalho, relações pessoais, controle e pensamento – dentro destes, são analisados 16 pontos-chave que mapeiam o seu inventário de valores pessoais.

Ficamos cerca de 3 horas online e foi muito esclarecedor e muito enriquecedor. Pude notar pontos fortes e fracos que eu não imaginava o quanto estavam me atrapalhando para conquistar algumas metas. Consegui blindar diversos pontos fortes e adquiri clareza nos pontos fracos que preciso estar atenta diariamente pra convertê-los a meu favor.

Não vou traduzir aqui todo o meu inventário, mas vou compartilhar o que mais se destacou, que foi a qualidade, um dos aspectos referentes a trabalho. Na escala de 11 a 20 – sendo 11 a 14, baixa pontuação | 15 a 17, média pontuação | 18 a 20, alta pontuação – o meu resultado deu 19, ou seja, eu tenho um padrão de qualidade elevado, busco excelência em tudo e gosto de caprichos nos mínimos detalhes.

Você pode achar que isso é bom. … Pois é… Eu também achava. SÓ QUE…

… não é tão bom assim.

Descobri que essa é uma das grandes causas que retardam várias ações minhas. O fato de sempre buscar perfeição em tudo, me prejudica. As coisas acabam demorando a acontecer. Se não estiver na “minha perfeição”, não anda.

E o pior é saber que a tal “perfeição” é algo completamente relativo!! Ou seja: a minha perfeição, não é a sua perfeição. Então, o que eu posso estar me preocupando nos mínimos detalhes agora, pode ser algo que você não ligue a mínima, não dê a menor importância, a ponto de passar despercebido.

Em resumo:

Me preocupo demais com coisas que podem ser mais práticas. Então, tá na hora de mudar o jogo, não é mesmo, Brasil? O lema agora é:

VAI.

E, SE NÃO ESTIVER PERFEITO, VAI IMPERFEITO MESMO.

Agora sigo mais atenta, buscando qualidade sim, porém na medida certa, prezando mais por fazer acontecer.

Feito é melhor do que perfeito. OM…

Feito é melhor do que perfeito. OM…

Feito é melhor do que perfeito. OM…

Gratidão, Gleyce.

Bye, Karol

 

www.gleycealmeida.com.br

Instagram: @gleycealmeidaoficial

Facebook: @gleycealmeidaoficial

 

◇ Minha Jornada ◇

5am Club – Parte II

Quinta-feira, Janeiro de 2018

5amclub

ツ Hey!!

Na semana passada, eu compartilhei a decisão de fazer a experiência do 5am Club e como têm sido as 3 primeiras semanas – comecei no início de Janeiro.

Neste momento em que estou compartilhando esse post, me encontro na 4ª semana da experiência, iniciando os meus dias às 06:00 a.m.

Uma das coisas que mais mudaram foram as minhas atividades à noite também. Antes eu tinha uma rotina muito noturna: dormia bastante tarde, não estabelecia limites para parar tudo que estivesse fazendo e ir dormir. Acabava que no dia seguinte não aguentava acordar antes das 08:00 a.m.

Hoje, despertando 2 horas antes, já nem consigo mais levar as atividades até muito tarde. O corpo está naturalmente pedindo descanso mais cedo. Dormir às 10:00 p.m. antes era impossível… Às 09:00 p.m. então?! Nem cogitava… O meu psicológico não deixava.

Até então, não estou tendo dificuldades nessa experiência. O fato de trabalhar home office me ajuda muito nisso, porque eu consigo desenhar os meus horários como eu quiser – o que poder ser difícil para outras pessoas que talvez tenham rotinas bem diferentes. Por outro lado, sei que trabalhar home office para outras pessoas torna ainda mais difícil acordar tão cedo. O mesmo fator que me ajuda nessa experiência rumo ao 5a.m. Club – que é a liberdade de horários -, é o que dizem atrapalhar outras pessoas – já que tem essa liberdade de horários, acaba dormindo até um pouco mais tarde.

PORÉM, eu digo a você que, assim como eu, trabalha de casa: teste essa experiência. Todos que testam, dizem que realmente traz muitos resultados positivos: saúde, disposição, produtividade… No início pode ser mais difícil, mas se fizer como eu [aos poucos, respeitando as necessidades do seu próprio corpo – já que cada organismo exige uma quantidade de horas de sono diferente], você vai se habituando.

Está sendo libertador pra mim… Tenho focado todas as minhas energias no que realmente me importa. Continuarei trazendo novidades dessa jornada, até chegar no meu objetivo que é 5 a.m.

Se quiser acompanhar mais essa experiência e outras coisas que compartilho no meu dia-a-dia, basta aparecer lá no meu Instagram, pois estou sempre dividindo sacadas, rotinas, ideias e novidades pela timeline e pelos stories também. ヅ

@karolacerda1

Bye, Karol

◇ Empreendedorismo Digital ◇

Meu calendário editorial

Segunda-feira, Janeiro de 2018

Calendario_Editorial_Blog

ツ Hey!!

Compartilhei um vídeo dando forma ao meu Calendário Editorial de 2018 no Instagram Story e, junto, resolvi fazer uma enquete pra ver quem já tinha feito o seu calendário também ou quem nem sabia o que era isso… Veja o resultado:

calendário editorial instagram story

90% das pessoas que responderam (um pouco mais de 200 pessoas) não sabem o que é o calendário editorial e, por isso, resolvi compartilhar aqui mais essa experiência que vem dando muito certo pra mim e que pode dar certo pra você também, que está precisando organizar as suas produções.

Um calendário editorial pode ser aplicado a diferentes nichos e, por isso, pode acabar sofrendo alguma adaptação. Mas, mesmo adaptando, o seu objetivo permanece sendo um calendário pra que você se planeje e consiga produzir cumprindo os seus prazos.

Em 2017 fiquei um tanto bagunçadinha e isso refletiu negativamente nos meus resultados. Eu sou empreendedora digital e um dos projetos do meu negócio é a produção de conteúdos em diferentes canais.

Tomando como exemplo esse Blog: eu decidi que me dedicaria mais a ele neste ano, ou seja, eu quero me empenhar em compartilhar mais as minhas experiências por aqui, contar o que vem dando certo na minha jornada e dividir alguns pensamentos, acontecimentos e ideias.

Mas, pra conseguir cumprir com essa meta, não dá pra eu ficar empurrando as minhas publicações com a barriga, sem organizar as ideias, deixando pra pensar no que vou compartilhar em cima da hora, correndo o risco de furar o meu compromisso comigo mesma e com você também.

Pra resolver questões como essa é que a gente cria um calendário editorial, onde a gente define o canal a ser trabalhado, a data e horário da publicação, o prazo para a produção, a pauta/tema do conteúdo, o formato (que nesse caso pode ser um artigo, vídeo, foto, e-book, infográfico, etc), enfim: define o que precisa para colocar a mão na massa e não perder o prazo.

Meu Calendário Editorial

[exemplo do calendário]

O calendário editorial pode ser aplicado a um canal do youtube, a um perfil no instagram, no facebook, uma lista de transmissão no whatsapp, uma lista vip por e-mail… a qualquer projeto, canal ou ideia que você precise organizar os passos dentro dos prazos. Na hora de colocar a mão na massa, eu vou seguindo a ordem dos meus prazos de entrega/publicação, adiantando logo tudo que está com prazos mais próximos.

Esse foi o jeito que encontrei de me organizar com antecedência, conseguir cumprir com prazos e atingir a minha meta, que é marcar presença constante por aqui e pelas redes sociais. Isso me trouxe mais tranquilidade, porque não preciso mais fazer nada às pressas, com prazos curtos e desesperados. Senti que o meu dia-a-dia tem rendido mais também, porque o tempo que teria que parar todos os dias pra decidir o que compartilharia e o tempo que levava para produzir as peças das redes sociais ou os conteúdos de qualquer canal, atrapalhava bastante e sugava a minha energia, que deveria estar canalizada para outras coisas.

De fato, o calendário editorial é um método de organização que faz muito sentido pra mim, pro meu trabalho e para os meus projetos. E se você se identifica com alguma dessas situações pelas quais eu estava passando, talvez seja válido experimentar também.

Se quiser acompanhar mais experiências como essa e outras coisas que compartilho no meu dia-a-dia, me segue lá no Instagram, pois estou sempre dividindo sacadas, ideias e novidades pela timeline e pelos stories também. ヅ

@karolacerda1

Bye, Karol

◇ Minha Jornada ◇

5am Club

Quinta-feira, Janeiro de 2018

5am club

Como está sendo esse início de ano?… E aquela listinha de promessas do dia 31 de dezembro? Já começou a correr atrás disso aí?… rs

Eu já comecei a colocar algumas em prática e uma delas é a experiência:

5am Club

Já ouviu falar? A maioria das pessoas me respondem que não… Por isso, resolvi compartilhar aqui – vai que interessa e muda a vida de mais alguém, neah?!

O clube das 5 da manhã é formado por pessoas que resolveram dar uma virada na rotina e no estilo de vida – é de fato um estilo de vida – passando a despertar todos os dias às 5 horas da manhã para aproveitar mais e aumentar a sua produtividade. As pessoas mais bem sucedidas no mundo levam o 5am Club como um estilo de vida: Tim Cook (CEO da Apple), Richard Branson (da Virgin), Robert Iger (da Disney) e Howard Schultz (do Starbucks) são alguns exemplos.

Por algumas vezes pensei em começar essa experiência, mas nunca havia colocado como uma decisão e uma prioridade em minha vida. Sempre tive dificuldades em dormir cedo, sempre me deixei levar pelas coisas que estava fazendo, sem estabelecer um limite de horário e isso acabava me levando acordada até 1am, 2am…

Em dezembro de 2017 eu “decretei” que, ao menos, experimentaria pra ver se faria sentido pra mim. No momento, ainda estou na transição – especialmente por isso que resolvi já começar a dividir com você. Eu acordava às 8:00 a.m., usava uns 30 minutos pra me ajeitar, preparar um café e por volta das 08:30 sentava pra iniciar o trabalho, ainda com a xícara quente – pra quem não sabe o meu job é home office – em casa.

Antes, eu achava que bastava colocar o despertador para às 5:00 a.m. e levantar – acabada, morta de sono, de mau-humor [muito provavelmente], com 99% de vontade de deitar de novo, enfim…

Só que…

…conversando com outras pessoas que já estavam há um bom tempo vivenciando esse estilo de vida, descobri que não dá pra ser uma mudança drástica, principalmente quando a rotina atual é acordar muito tempo depois desse horário – considero o meu caso como “muito tempo depois”… rs

Descobri que, para iniciar, é preciso ter um tempo de transição, senão são grandes as chances de começar a furar a experiência a partir da primeira semana.

A solução é passar por essa transição da melhor forma possível: antecipar aos poucos o horário de levantar de manhã. A forma que estou fazendo está tranquila – até então. Eu antecipo 30 minutos por semana. Então, na minha primeira semana passei a levantar às 07:30 a.m., na segunda semana às 07:00 a.m. e, agora, na terceira semana estou levantando às 06:30 a.m. .

Assim vou seguindo até chegar às 5 a.m.

Não está sendo tão difícil – achei real que poderia ser pior. Mas, o maravilhoso de tudo é o quanto o meu dia tem rendido.

Eu não fazia ideia da diferença absurda que faria na minha produtividade… Quando dá 10:00 a.m. eu percebo que já fiz um mundo de coisas!! E não é mimimi… é real mesmo.

O horário mais cedo ajuda muito na concentração também, porque é mais tranquilo, mais silencioso e até o clima é mais gostoso.

Confesso que tô bem ansiosa pra chegar na semana das 5:00 a.m.

Quero ter essa experiência pra saber como vou performar. Se o meu corpo vai aceitar esse horário, se a disposição será a mesma, melhor ou se cairá um pouco, se a minha mente continuará com foco e produzirá bem durante todo o dia…. enfim. Tudo é teste.

Mas, espero muito que dê certo. A vida já está sendo outra nessa fase de transição… absurdamente melhor! Meus resultados já comprovam.

À medida em que eu for avançando, trarei novidades. Talvez sinta vontade de experimentar a rotina da alta performance e produtividade.

E se quiser acompanhar mais essa experiência e outras coisas que compartilho no meu dia-a-dia, me segue lá no Instagram, pois estou sempre compartilhando sacadas, rotinas, ideias e novidades pela timeline e pelos stories também. ヅ

@karolacerda1

Bye, Karol

 

 

◇ Minha Jornada ◇

Oi, 2018!

Segunda-feira, Janeiro de 2018

2018

Oooooi, 2018!

Sei que já tem uns “diazinhos” que o ano começou, mas nunca é tarde pra desejar sucesso para um novo ciclo, neah?! Eu estava ajustando várias ideias e, por isso, demorei de dar esse ar da graça aqui. Então, é o que vim fazer nesse post: te desejar um 2018 mega produtivo e que você consiga conquistar tudo o que desejar forte e batalhar na busca.

2017 foi um ano bem recluso pra mim [até demais], mas extremamente necessário pra amadurecer em busca da minha missão. Os planos para 2018 incluem muito mais ação: colocar em prática muuuuuita coisa, testar muuuuuitas outras e alcançar sucesso na maioria delas [assim espero – rs].

Esses planos incluem o Blog também [claro]… quero me concentrar mais nele, atualizar com mais frequência e me tornar melhor com as postagens – talvez torne-o um pouco mais pessoal, abordando mais a minha jornada no empreendedorismo digital, deixando o lado das sacadas de marketing de redes sociais para um outro canal, quem sabe até com acesso restrito a membros, mesmo que gratuitamente, mas apenas pra ter algo mais controlado, mais participativo, enfim.

É isso. Boas perspectivas para os próximos dias.

Volto aqui pra ir te atualizando de tudo! Até breve…

Bye, Karol